全新的身體，體脂4.5%
連續5天在約旦沙漠中跑了250km後，
吃的食物、攝取卡洛里在比賽中有限，
為了輕量化，我只能準備一天最低量2000卡，
身體不斷消耗肝醣、脂肪、肌肉，
我大多使用英國的脫水食物，雖然口味選擇很多，但亞洲胃的我有些還是吃不習慣，還好有準備營養補充紐崔萊維持身體肌肉恢復，
一天天燃燒、
一天天消耗，
比完賽後回到飯店，
把全部衣服脫掉看著鏡子，
自己都嚇了一跳，
嶄新的肌肉線條、隆起的肌肉、
全新的身體，像是換了全新的一個人，
每次比賽都會有這樣的變化，
沙漠中7天沒有洗澡，
水龍頭一開，熱水淋在身上，
乾裂的肌膚渴望著水分，
喚醒全身每一個細胞，
從身上流下來的水變成淺黃色，
洗去了覆蓋皮膚上的沙塵，
平常習以為常的盥洗，
從沙漠回來後，你會隔外感恩珍惜，
我們在文明市區中理所當然的這一切
走到陽台，吹著死海的風，
全新一天的開始，
人生，也是一樣。
而我也相信，每個人都可以辦到，
來接受不一樣的自己。
#紐崔萊
#山也行gomt
#runfordream夢想工作室
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